Susu? Yap! Minuman sehat dan nikmat yang banyak banget manfaatnya. Buat anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan. Manfaat lain susu adalah untuk mencegah osteoporosis, mencegah kerusakan gigi, dan masih banyak lagi. Semua itu karena kandungan dalam susu yang sangat beragam seperti kalsium, fosfor, zinc, vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B12, asam amino, dan asam pantotenat. Selain dapat diminum langsung, susu juga dapat diolah menjadi berbagai makanan lezat. Seperti keju, youghurt, dan ice cream.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar